Vybíráme vhodné oblečení na jógu pro ženy

Jóga (anglicky Yoga) je meditativní a uklidňující druh cvičení. Ale výběr oblečení na jógu pro ženy může být naopak velice stresující, zvláště pro začínající. Nejdůležitější je si vybrat pohodlné oblečení, které je prodyšné a pohodlné. Pokud si vyberete nepohodlné oblečení, bude Vás to štvát a cvičení si vůbec neužijete, díky tomu se může vytratit meditační duch jógy.

Výběr vhodného oblečení na jógu nemusí být úplně jednoduchý, zvláště pro skvělé oblečení na jógu pro ženynás ženy, které si v obchodě často neumíme vybrat mezi mnoha rozličnými druhy oblečení. Pro správný výběr fitness oblečení na jógu potřebujeme znát několik dobrých pravidel. Nejprve byste měla vědět jaký styl jógy budete cvičit. Ale o tom si povíme někdy jindy v následujícím článku.

Mnoho z Vás bývá zmateno z výběru vhodného oblečení pro jógu. Váš oděv by měl být příjemný a měl by Vám umožňovat se pohybovat jednoduše a bez nějakých obtíží. Můžete si vybírat z hodně značek a rozličných stylů oblečení. Pojďme si řici několi tipů, které Vám pomohou se správným výběrem správného oblečení na cvičení jógy.

Horní část oblečení na jógu

Vybíráme lehké kusy vrchního oblečení na jógu pro ženy – toto oblečení by obleceni-na- jogumělo mít funkci odvádění přebytečného potu a mělo by umožňovat flexibilní pohyb. Vybírejte si materiály jako je bavlna nebo lněné oblečení. Vyhněte se umělým vláknům, džínovině a oblečení vyrobeného z kůže.

Protože cvičení jógy vyžaduje mnoho ohýbání a kroucení, měla byste se rozhodnout pro delší top. Nejlepší volbou je proto tílko z oblečení na jógu pro ženy.

Neberte si na sebe veliká a objemná trička, protože se Vám může stát velice oblečení-na-cvičenínepříjemná věc a to ta, že když budete dělat stojku, tak vám tričko spadne, což není příjemné a pro někoho to může být ponižující.

Také se vyvarujte oblečení s velkým výstřihem. Rozhodně si neberte tričko s límcem. Límec Vás bude zaručeně dráždit, což je velice nepříjemné.

Mnoho si můžete vybrat na Kusta.cz, mají tam velice levné oblečení.

Jaké Kalhoty

super jógové oblečeníNejlepší volbou jsou legíny, které Vás nebudou omezovat v pohybu při cvičení jógy.  Vyhněte se nošení krátkých a volných šortek, protože mohou vyčnívat, když cvičíte. Neberte se světlé oblečení, protože je zde riziko, že přes něj bude vidět. Neberte si příliš dlouhé kalhoty.

Výběr Mikiny

Pokud je Vám zima, což po ránu většinou bývá, je vhodné si vzít mikinu bez kapuce s dlouhým rukávem.

Výběr spodního prádla

oblečení pro jóguVyhněte se spodnímu prádlu z úmělých vláken, které způsobuje pocení. Pokud se potíte často, vezměte si spodní prádlo vyrobené z bavlny a vyhněte se umělým materiálům.

Vyberte si správnou podprsenku, nemyslete si, že na výběru podprsenky nezáleží. Na správné podprsence záleží! Vhodná je sportovní podprsenka, která Vás nebude škrtit při cvičení.

Jaké si vzít punčocháče?

Rozhodně si vezměte na sebe ty, ve kterých se Vám jednoduše a krásně pohybuje. Možná by bylo vhodné punčocháče úplně vynechat a vzít si legíny místo nich, které jsou mnohem více pohodlné a nijak nebrání v pohybu.

Boty a ponožky

důležitý výběr oblečení na jóguVětšinou si boty ani ponožky na jógu nebereme, protože by nám vadily v neomezeném pohybu, který je tak důležitý při cvičení.

Ale pokud máte studené nohy, zřejmě si na nohy něco budete muset vzít, netřeba riskovat prochladnutí a následné chytnutí rýmy nebo chřipky. To by Vám zkazilo celou jógu a navíc byste na několik týdnů zřejmě nemohla cvičit. Proto si můžete vybrat kompresní podkolenky, které Vám s tímto problémem pomohou a nebude tak hrozit, že prochladnete a navíc Vám nijak nebrání v pohybu. A nejen to, jsou i elegantní.

Pár slov závěrem

V tomto článku jsme si řekli jak vybrat to nejvhodnější oblečení na jógu pro ženy. Teď už je výběr jen na Vás, ale rozhodně výběr vhodného oblečení na jógu nepodceňujte. Při cvičení jógy je důležité dělat vše správně a správný výběr oblečení je tedy jedním z důležitých faktorů.

Doufám, že se Vám tento článek líbil, pokud ano, tak ho prosím sdílejte na sociálních sítích Vašim kamarádkám. Budu velice šťastná pokud se pro to rozhodnete. Ahoj u dalšího článku a cvičení zdar! Ve zdravém těle je zdravý duch. To je moje motto.

cvičení jógy