Jóga Nidra

Jóga Nidra je velice zajímavou technikou v józe. Viz video níže:

  • Vybíráme vhodné oblečení na jógu pro ženy - Jóga s terezou27 března, 2018 at 3:11 pm
    […] Jóga (anglicky Yoga) je meditativní a uklidňující druh cvičení. Ale výběr oblečení na jógu pro ženy může být naopak velice stresující, zvláště pro začínající. Nejdůležitější je si vybrat pohodlné oblečení, které je prodyšné a pohodlné. Pokud si vyberete nepohodlné oblečení, bude Vás to štvát a cvičení si vůbec neužijete, díky tomu se může vytratit meditační duch jógy. […]

Comments are closed.